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女性喝茶好处多,但要喝对才养生!

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-02-20  来源:中国茶文化知识  浏览次数:30356   关注:加关注

已经成为人们生活中不可或缺的饮品。茶叶不仅有益心血管健康,还能预防,延缓衰老。就算冲着延缓衰老和降脂塑型,就有很多女性开始喝茶。喝茶的好处虽多,但却也要喝对才行。

 


 

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① 春夏季节应多喝。春天适合喝信阳毛尖碧螺春虎扑电竞,这两种绿茶都有生发作用,可以缓解春困;

虎扑电竞② xiatianhelvchanengqingrejiedu、jiangdixuezhi。

③ 秋天最该喝,乌龙茶虎扑电竞介于绿茶、之间,茶性平和,而且不寒不温,非常适合秋天饮用,可以兴奋神经,使人神清气爽。

黑茶冬天喝最适合,尤其是熟普洱茶,茶性温和,冬天饮用最为合适。冬天寒气重,是阳气闭藏的季节,熟普洱可以生热暖胃。

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② lvchaxinghan,shihetizhipianre、weihuowang、jinglichongpeiderenyinyong,lvchayouhenhaodefangfushexiaoguo,feichangshihechangzaidiannaoqiangongzuoderen。

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⑤ qingcha(wulongcha)xingping,shiyirenqunzuiguang。

⑥ heicha(puercha)xingwen,nengquyouni、jieroudu、jiangxuezhi,shidangcunfanghouzaihe,kouganheliaoxiaogengjia。

 


 

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第二杯是午茶,在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好。午茶可以适当浓一些,绿茶具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能,最为合适。

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茶对人体好处很多,但切忌喝过多,正确喝茶可以根据上面喝茶方法,喝茶更养生,尤其针对女性朋友,千万不可为了减肥而无节制喝茶。

 


 
 
 
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